Новое исследование нутрициолога Ксении Уваровской раскрывает удивительные свойства томатного сока, делая его предпочтительным выбором не только для женщин, но и для мужчин. Об этом пишет riamo.ru.
Согласно эксперту, при термической обработке помидоров увеличивается доступность важных витаминов и антиоксидантов, что делает томатный сок настоящим биологическим сокровищем.
Благодаря биодоступным витаминам К и ликопину, томатный сок оказывает мощное воздействие на организм. Он способствует укреплению иммунитета, нормализации работы ЖКТ, улучшению состояния кожи, зрения и предотвращению образования тромбов.
Удивительно, что ликопин в томатном соке оказывает благотворное воздействие не только на мужское здоровье, предотвращая заболевания простаты и мужское бесплодие, но и на женское, снижая риск развития опасных заболеваний.
Рекомендуемая норма потребления томатного сока составляет 200-250 мл в день. Этот напиток можно употреблять в любое время суток, однако рекомендуется избегать его употребления натощак из-за возможного повышения кислотности.
Читайте также секрет успешной посадки томатов.
В августе пионы уже успели отцвести, но это не значит, что их нужно оставить в…
Не знаете, как приготовить рыбу вкусно? Воспользуйтесь рецептом запекания в духовке - это мага-вкусно и…
Если сильная потливость доставляем вам проблемы, то воспользуйтесь полезным советом. Всего 2 пшика на ноги…
В Уфе зафиксирован очередной случай мошенничества под видом выгодных инвестиций. 26-летний мужчина перевел злоумышленникам более…
Если вы не знаете, как определить, что пора собирать картофель, то читайте советы агронома Виктории…
15 августа замглавы Ленинского района Уфы Мирхат Казаргулов поздравил Зубайду Насибулловну Хакимову с 95-летием. Юбиляру…