Сбалансированное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья, особенно при контроле уровня глюкозы в крови. И вот, эндокринолог Евгения Шапкова выявила один из тайных ингредиентов, способных помочь снизить уровень сахара — томаты. Об этом пишет портал «Хибины.ру».
Томаты, богатые клетчаткой, могут стать вашим надежным союзником в борьбе с колебаниями уровня глюкозы. Благодаря низкому гликемическому индексу этого продукта, его безопасно употреблять даже вечером, на ужин. Это особенно важно для людей, страдающих диабетом, которым рекомендуется особо внимательно подходить к составлению последнего приема пищи.
Помидоры — не только вкусный и яркий ингредиент вашего стола, но и полезный помощник в поддержании здоровья. Однако, не забывайте, что перед внесением изменений в свой рацион всегда стоит проконсультироваться с врачом.
Ранее мы писали, что нужно добавлять перед посадкой помидоров.
В качестве альтернативы шторам многие предпочитают использовать жалюзи, однако они имеют ряд существенных недостатков, включая…
Если ваши цветы кажутся чахлыми, вялыми, безжизненными, то не стоит думать, что вам не повезло…
В Башкирии из-за ремонта на железнодорожных путях изменится расписание поездов. На участках между Черниковкой и…
Со временем на ванне образуется мыльный и известковый налет, а также ржавчина, удалить которые бывает…
16 августа на территории Кумертауского разреза сотрудники аварийно-спасательной службы оперативно помогли местному рыбаку. Как сообщили…
В Уфе благодаря внимательности сотрудницы банка удалось предотвратить мошенничество. Ведущий менеджер Расалина Яушева заметила странное…