Сбалансированное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья, особенно при контроле уровня глюкозы в крови. И вот, эндокринолог Евгения Шапкова выявила один из тайных ингредиентов, способных помочь снизить уровень сахара — томаты. Об этом пишет портал «Хибины.ру».
Томаты, богатые клетчаткой, могут стать вашим надежным союзником в борьбе с колебаниями уровня глюкозы. Благодаря низкому гликемическому индексу этого продукта, его безопасно употреблять даже вечером, на ужин. Это особенно важно для людей, страдающих диабетом, которым рекомендуется особо внимательно подходить к составлению последнего приема пищи.
Помидоры — не только вкусный и яркий ингредиент вашего стола, но и полезный помощник в поддержании здоровья. Однако, не забывайте, что перед внесением изменений в свой рацион всегда стоит проконсультироваться с врачом.
Ранее мы писали, что нужно добавлять перед посадкой помидоров.
В Башкирии льготники могут поменять способ получения набора социальных услуг — время на решение ограничено. СФР напоминает:…
На одну государственную пенсию сегодня рассчитывать рискованно: её размер чаще перекрывает лишь базовые потребности. Чтобы…
В Краснокамском районе Башкирии родилась трогательная идея — увековечить труд учителей. Выпускники Николо-Березовской школы предложили…
Удлинитель помогает, когда розетка находится далеко или свободных разъёмов не хватает. Однако использовать его как…
На этой неделе в столице Башкирии пройдут плановые отключения холодной воды — их связывают с…
В республике обновили правила присуждения госпремий в области науки и техники — изменения закрепил указ…