Спасет от Альцгеймера: этот овощ можно вырастить на огороде

Роспотребнадзор поддерживает возвращение на кухни русских овощей, и одним из главных героев становится скромный, но невероятно полезный корнеплод – репа. Этот овощ, издревле известный на Руси, обладает удивительными свойствами, способными улучшить здоровье и поднять настроение.

Репа, хоть и не является самым популярным овощем в современном мире, обладает богатым составом витаминов и питательных веществ, которые делают его настоящим кладом для здоровья. Витамины группы В, С, РР, провитамин А, антиоксиданты и другие элементы делают репу идеальным дополнением к разнообразному рациону.

Польза репы для организма трудно переоценить: она помогает поддерживать здоровый вес, улучшает работу сердца, печени и желчного пузыря, снижает уровень холестерина и предотвращает образование камней. Ботва репы, содержащая витамин К, способствует укреплению костей и уменьшению риска развития некоторых заболеваний.

Сок репы – настоящий спаситель при кашле и проблемах с горлом, а также помощник в восстановлении голоса. Однако стоит помнить о возможных противопоказаниях: аллергия, проблемы с желудком, осложненные формы диабета могут стать причиной ограничения потребления этого полезного корнеплода.

Ранее мы писали, какие продукты нужно добавить до посадки для того, чтобы рассада была крепкой.

Published by
Виктория Давыдова

Recent Posts

Свекла в июле только этого и ждет: 1 ст. ложка в лейку, и корнеплоды не унять – будут слаще меда

Свекла является одной из самых популярных культур у огородников. Это довольно неприхотливый корнеплод, однако благодаря…

13 минут ago

Приятная новость для пенсионеров Башкирии: выплаты выросли

В Башкирии вырос средний размер пенсий. Как сообщили в федеральном фонде пенсионного и социального страхования,…

40 минут ago

Намазка по-гавайски: почувствуйте себя на тропическом острове – рецепт

Предлагаем вашему вниманию рецепт намазки «Гавайская», которая создаст вам атмосферу тропического отдыха. Для оригинальной подачи…

2 часа ago

Астильбе в июле – непременно: внесли под куст – и пышное цветение гарантировано

Астильба – очень неприхотливый декоративный многолетник, который может расти в практически любых условиях. Растение ценится…

3 часа ago

Муравьи исчезнут с дачи за пару часов: эффективный метод от опытного агронома — натуральный рецепт

Если вы столкнулись с проблемой муравьев в своем доме или на участке, не спешите прибегать…

6 часов ago

Молодой талант на драфте НХЛ: «Монреаль» выбрал перспективного нападающего «Салавата Юлаева»

На драфте НХЛ команда «Монреаль Канадиенс» выбрала 18-летнего нападающего уфимского "Салавата Юлаева" под 34-м номером.…

7 часов ago