Изображение от Freepik
В поисках здорового и питательного продукта, который способен принести множество пользы организму, врачи и исследователи обращают внимание на крупу овса. Этот бюджетный продукт, богатый клетчаткой, не только помогает контролировать уровни холестерина и сахара в крови, но также нормализует давление, защищает от заболеваний сердца и способствует общему улучшению здоровья.
Известный доктор Майкл Мосли подчеркивает уникальные свойства овсянки, особенно благодаря растворимой клетчатке — бета-глюкану, который активно связывает холестерин в кишечнике. Согласно его утверждениям, этот продукт настолько мощный, что может выступать в роли лекарства.
Сам доктор Мосли провел эксперимент на себе, употребляя овсянку на завтрак, и результаты поразили его: за 4 недели уровень холестерина снизился почти на 25%, что сравнимо с эффектом статинов.
Ранее мы рассказывали о продукте, который очистит артерии и предотвратит рак.
Природа готовится к настоящему шоу переменчивой погоды в центральной части России. Согласно прогнозам метеорологов, в…
Пенсионеры России могут ожидать значительного увеличения своих пенсионных выплат в ближайшие годы, сообщает эксперт по…
Загадочный мир астрологии снова приоткрывает свои двери, предостерегая о трех знаках зодиака, которые, по словам…
В последние месяцы цены на бензин в России стали объектом внимания для многих автовладельцев и…
Хотите сохранить молодость и красоту вашей кожи лица? Тогда обратите внимание на специальные кремы, созданные…
Пенсионеры по всей России вздохнули с облегчением, узнав о грядущих денежных выплатах, которые скоро окажутся…