Изображение от Freepik
В наше время гипертония стала одним из самых распространенных заболеваний. И, что удивительно, она не обходит стороной даже молодежь. Но врачи утверждают, что снизить артериальное давление можно с помощью некоторых продуктов.
Со слов экспертов, определенные продукты способны снижать давление, и их регулярное употребление может оказать положительное воздействие на общее самочувствие. Среди таких продуктов — брокколи, цитрусовые, белая фасоль, молочная продукция, овсянка и картофель. Если добавить эти продукты в свой рацион на постоянной основе, то можно значительно уменьшить риск гипертонии.
Также были названы три продукта, которые способны быстро снизить давление. Речь идет о свекольном соке, гранатовом соке и бананах. Однако, стоит отметить, что употребление бананов следует контролировать из-за высокого содержания глюкозы.
Ранее мы рассказывали о растении, которое способно продлить жизнь до 100 лет.
Корейские женщины знают множество секретов по уходу за волосами. Именно потому их пряди гладкие, шелковистые,…
Совсем скоро наступит последний месяц уходящего 2024 года. Год Дракона был богат на неожиданности и…
Арбузные семечки съедобны и богаты полезными веществами, включая аргинин, железо, калий, магний, марганец, цинк и…
Котлеты являются излюбленным мясным блюдам во многих семьях. Особенно неравнодушны к ним дети. Для количества…
Хозяйки часто готовят на гарнир рис. Но не всем эта крупа нравится в чистом виде,…
Тыква — один из самых полезных овощей, который врачи рекомендуют включать в рацион для получения…