Изображение от Freepik
Вода – это основа жизни, но как правильно употреблять этот ценный ресурс, чтобы не навредить своему здоровью? Российский доктор Олег Абакумов дает совет, которые могут изменить ваш взгляд на этот важный аспект здорового образа жизни.
Многие из нас привыкли слышать, что необходимо пить не менее 2 литров воды в день, однако эксперт утверждает, что нет универсальной нормы, и количество потребляемой воды должно зависеть от индивидуальных потребностей организма. Особенно важно обратить внимание людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами почек или повышенным давлением — избыток воды в таких случаях может нанести больше вреда, чем пользы.
Одно из распространенных заблуждений – повторное использование пластиковых бутылок для воды. Одноразовые бутылки созданы для однократного использования, и их многократное использование может привести к выделению опасных химических веществ, изменению состава воды и даже росту бактерий. Вместо этого эксперт рекомендует использовать многоразовые бутылки из безопасных материалов.
Ранее мы рассказывали о том, при какой боли нужно срочно вызывать скорую.
Ангел-хранитель обращает свое внимание на Весы, Скорпионов и Тельцов, принося им легкость в решении проблем…
С каждым днем жизнь в многоквартирных домах приобретает новые оттенки, и с 10 мая российские…
Весна приносит с собой не только расцвет природы, но и поток позитивной энергии от звезд,…
Садоводство — это искусство, требующее внимания к деталям и заботливого отношения к растениям. Известный агроном…
Солнце, это не просто яркий свет в небе, оно является источником жизни и энергии для…
Чай – это не просто напиток, это целая культура, которая олицетворяет уют и традиции. Однако…