Изображение от Freepik
В нашем быстром и напряженном мире моменты, когда артериальное давление начинает подниматься, могут настигнуть нас в самый неожиданный момент. Врач-терапевт Анастасия Атаман предложила простой и доступный способ выявить артериальную гипертензию — использование обычного секундомера на мобильном телефоне.
Вот как это работает: сядьте в удобное положение и нащупайте пульс на запястье. Затем посчитайте количество ударов за 20 секунд и умножьте это число на три.
Если ваш пульс не превышает 80 ударов в минуту, то скорее всего ваше артериальное давление находится в норме. Однако если результат показывает 80 и более ударов, это может быть признаком артериальной гипертензии. Важно помнить, что проверку пульса лучше проводить в спокойном состоянии, так как физическая активность или стресс могут исказить результаты.
Повышенное артериальное давление может проявляться различными симптомами, такими как усталость, головные боли, сонливость, шум в ушах, тошнота и рвота. Поэтому внимательное наблюдение за этими признаками также может помочь в выявлении проблемы.
Ранее мы рассказывали о том, что пожилых россиян ждет новый сюрприз.
На заправках «Башнефть» с 1 января произошло ощутимое подорожание топлива. Цены выросли почти по всей…
В Башкирии к концу декабря более 565,4 тысячи человек оказались ограничены в праве выезда за…
Не все россияне смогли добраться к новогоднему столу вовремя. Для пассажиров рейса Москва — Уфа…
Многие дачники и сегодня ориентируются не только на прогноз погоды и лунный календарь, но и…
В Уфе сотрудники ГИБДД остановили автомобиль ВАЗ-2114 и оказались удивлены увиденным. За рулём они обнаружили…
Комиссия КХЛ подвела итоги декабря и назвала лауреатов месяца в четырёх номинациях. Решение принималось на…