Японская намазка: секретный ингредиент для здоровья

Японские гейши всегда привлекали внимание своей изящной красотой и блестящим здоровьем. Оказывается, одним из ключевых секретов их ухоженности было особенное питание, включающее в себя рыбу и кунжут. Эти продукты не только помогали избавиться от шлаков в организме, но и способствовали поддержанию стройной фигуры на протяжении многих лет. Об этом пишет портал «Хибины.ру».

Предлагаем вам попробовать приготовить традиционную японскую закуску, которую можно использовать как намазку на хлеб или соус к различным блюдам.

Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:

— 60 грамм семян кунжута;

— 1 банка тунца в собственном соку;

— 1 чайная ложка соевого соуса;

— 1 столовая ложка воды;

— 1 столовая ложка сахара;

— 1 столовая ложка кунжутного масла;

— 1 чайная ложка соли.

Обжарьте семена кунжута на сковороде до золотистого цвета.

Затем в чаше блендера смешайте тунец, обжаренный кунжут, соевый соус, специи, воду и взбейте до получения однородной пасты.

Получилась полезная и вкусная закуска! Храните ее в холодильнике и наслаждайтесь вкусом японской кухни, приносящей пользу вашему здоровью и красоте.

Ранее мы писали про ПП-намазку за 5 минут.