Популярный в некоторых регионах мира напиток, известный как айран, оказывается настоящим эликсиром жизни, способным улучшить здоровье, продлить молодость и обеспечить организму необходимые витамины и минералы. Это открытие сделала известная врач-эндокринолог Елена Сюракшина, делясь секретами этого удивительного напитка. Об этом пишет портал «Хибины.ру».
Айран, содержащий пробиотики для здоровья кишечника, витамины группы В, антиоксиданты и минералы, стал настоящим открытием для тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Омолаживающие свойства напитка, его способность укрепить кости и зубы, повысить иммунитет и улучшить работу сердечно-сосудистой системы делают его поистине уникальным.
«Достаточно всего лишь 1-2 стакана айрана в день, чтобы организм получал необходимую энергию и полезные вещества», — подчеркивает доктор Сюракшина. Однако перед включением этого напитка в рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом, учитывая возможные противопоказания.
Читайте также про хитрый способ для большого урожая помидоров.
Огородникам рассказали, как приготовить садовый инвентарь к дачному сезону. Инструменты станут как новые: чистыми и…
Кулинарный блогер Наталья Калнина рассказала, как приготовить нежную творожную лепешку к чаю. Готовится довольно просто…
Выращивать капусту непросто. Эта огородная культура часто подвержена атакам различных вредителей, в том числе капустной…
Иногда девушка строго следит за собой, ходит в спортзал, использует дорогую косметику, но поклонников не…
В мае озимый чеснок особенно нуждается в подкормках. Ведь именно они дают сигнал луковицам к…
Предлагаем вам рецепт очень вкусного и полезного салата из капусты и огурца. Если нет времени…