Популярный в некоторых регионах мира напиток, известный как айран, оказывается настоящим эликсиром жизни, способным улучшить здоровье, продлить молодость и обеспечить организму необходимые витамины и минералы. Это открытие сделала известная врач-эндокринолог Елена Сюракшина, делясь секретами этого удивительного напитка. Об этом пишет портал «Хибины.ру».
Айран, содержащий пробиотики для здоровья кишечника, витамины группы В, антиоксиданты и минералы, стал настоящим открытием для тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Омолаживающие свойства напитка, его способность укрепить кости и зубы, повысить иммунитет и улучшить работу сердечно-сосудистой системы делают его поистине уникальным.
«Достаточно всего лишь 1-2 стакана айрана в день, чтобы организм получал необходимую энергию и полезные вещества», — подчеркивает доктор Сюракшина. Однако перед включением этого напитка в рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом, учитывая возможные противопоказания.
Читайте также про хитрый способ для большого урожая помидоров.
В Уфе в частном секторе произошло аварийное отключение холодной воды. По сообщению Управления гражданской защиты…
Свекла является одной из самых популярных культур у огородников. Это довольно неприхотливый корнеплод, однако благодаря…
В Башкирии вырос средний размер пенсий. Как сообщили в федеральном фонде пенсионного и социального страхования,…
Предлагаем вашему вниманию рецепт намазки «Гавайская», которая создаст вам атмосферу тропического отдыха. Для оригинальной подачи…
Астильба – очень неприхотливый декоративный многолетник, который может расти в практически любых условиях. Растение ценится…
Если вы столкнулись с проблемой муравьев в своем доме или на участке, не спешите прибегать…