Популярный в некоторых регионах мира напиток, известный как айран, оказывается настоящим эликсиром жизни, способным улучшить здоровье, продлить молодость и обеспечить организму необходимые витамины и минералы. Это открытие сделала известная врач-эндокринолог Елена Сюракшина, делясь секретами этого удивительного напитка. Об этом пишет портал «Хибины.ру».
Айран, содержащий пробиотики для здоровья кишечника, витамины группы В, антиоксиданты и минералы, стал настоящим открытием для тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Омолаживающие свойства напитка, его способность укрепить кости и зубы, повысить иммунитет и улучшить работу сердечно-сосудистой системы делают его поистине уникальным.
«Достаточно всего лишь 1-2 стакана айрана в день, чтобы организм получал необходимую энергию и полезные вещества», — подчеркивает доктор Сюракшина. Однако перед включением этого напитка в рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом, учитывая возможные противопоказания.
Читайте также про хитрый способ для большого урожая помидоров.
Чистка варёных яиц — мелочь, которая способна испортить настроение с самого утра. Скорлупа крошится, тянет…
Яичница — блюдо, которое многие считают слишком простым, чтобы о нём говорить всерьёз. Но именно…
В России резко подорожали огурцы — в некоторых регионах цена достигла 700 рублей за килограмм.…
Иногда самая вкусная закуска — та, что готовится из простых продуктов, которые уже есть в…
Орехи и сухофрукты многие считают «чистым» и полезным перекусом. Однако специалисты напоминают: перед употреблением эти…
Седые волосы — не повод срочно записываться в салон или покупать стойкую краску. В сети…