Categories: Интересное

Будете бодрым и свежим после праздника: врач назвал два лучших приема против похмелья — станут вашим лайфхаком

С приближением праздников многие задумываются о том, как правильно наслаждаться алкогольными напитками, не сталкиваясь с неприятными последствиями. Уфимский врач Руслан Опарин поделился полезными рекомендациями, которые могут помочь избежать похмелья и его негативных последствий.

Профилактика похмелья

По словам Руслана Опарина, лучший способ избежать похмелья — это не допускать его возникновения. Он напомнил, что «волшебного лекарства» от этого состояния не существует. Особенно важно помнить о рисках для пожилых людей, чьи организмы справляются с интоксикацией гораздо тяжелее.

Почему похмелье может быть опасным?

Опарин объяснил, что резкое ухудшение самочувствия связано со снижением уровня алкоголя в крови. Это может привести к делирию — серьезному психическому состоянию, которое в 30% случаев заканчивается летальным исходом. Поэтому важно подходить к употреблению алкоголя с умом.

Как облегчить состояние после употребления алкоголя?

Если избежать похмелья не удалось, врач рекомендует предпринять следующие шаги для вывода токсичного ацетальдегида из организма:

Пейте много жидкости: предпочтение стоит отдать чистой воде, некрепкому сладкому чаю с лимоном и медом, травяным отварам, морсам или рассолу (без уксуса).

Избегайте крепкого чая, кофе, газировки и алкоголя: эти напитки создают дополнительную нагрузку на организм и могут усугубить интоксикацию.

Опасность повторного употребления алкоголя

Опарин также предостерег от попыток избавиться от похмелья с помощью новой порции спиртного. Такие действия лишь усугубляют проблему. «Состояние эйфории пройдет через час, а затем начнется новое похмелье», — отметил уфимский врач. Этот замкнутый круг может привести к запоям и развитию зависимости.

Published by
Егор Трофимов

Recent Posts

Финальная подкормка для мощных головок: 20 г в воду — и чеснок вырастет размером с арбуз, ядреным и сочным

Агроном Петр Ломонос в Дзен-канале Procvetok рассказал о заключительной подкормке чеснока для мощных и ядреных…

49 минут ago

Птицы облетают вишню: не испортили ни единой вишенки — эффектный совет опытного агронома

Дрозды-рябинники — это не только миловидные птицы, но и настоящая угроза для садоводов. Эти пернатые…

1 час ago

1 стакан на ведро — и огурцы плодоносят без остановки до самого октября: вот чем нужно обязательно полить их в июле

Агроном Елена Николаева разъяснила в Дзен-канале "60 соток в Сибири", чем подкормить огурцы в июле,…

2 часа ago

Лучший снайпер МХЛ подписал контракт с «Салаватом Юлаевым»

Уфимский «Салават Юлаев» сделал значительное усиление, подписав двухлетний контракт с 19-летним нападающим Максимом Ильичёвым. Этот…

2 часа ago

Для сочного и крупного гороха в июле – обязательно: урожай собираем ведрами – о семечках напрочь забудете

Горох не всегда нуждается в подкормке. Если он отлично растет и выглядит здоровым, а при…

3 часа ago

«Морская» шаурма с крабовыми палочками: не просто сытный перекус, а шедевр кулинарии

Помимо классического рецепта шаурмы с мясом и овощами есть масса других вариаций. Любите крабовые палочки?…

4 часа ago