В наши дни каких только суперфудов не придумано! Семена чиа, киноа, орехи, урбеч, ягоды годжи — все эти продукты считаются очень полезными, но вот их стоимость доступна не каждому. Между тем гастроэнтерологи рассказывают о еще одном продукте, который гораздо дешевле, но нисколько не уступает в пользе более популярным суперфудам. Подробнее рассказывает сайт newsvo.ru.
Речь идет о терпком вишневом соке. Этот напиток сохраняет антиоксиданты и полифенолы в полной мере. В вишневом соке содержатся антоцианы и хлорогеновая кислота, которые очень важны для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта. Кроме того, этот продукт богат мелатонином — естественным гормоном, регулирующим цикл сна и бодрствования.
Самый полезный вишневый сок — это домашний напиток без сахара. Его можно пить хоть каждый день, и не важно, занимаетесь ли вы спортом, работаете на умственной деятельности или просто следите за своим здоровьем. Этот вкусный и полезный напиток может стать вашим верным помощником в достижении здоровья, улучшения пищеварения и спокойного сна.
Ранее издание рассказывало, как приготовить на мангале очень интересное блюдо с грибами, которое заменит шашлык.
Кому не хочется вырастить на грядке увесистые томаты, которыми можно удивить гостей? Есть сорта, давно…
Сразу предупреждаю: эти лепёшки коварны. Они постные, готовятся просто, а тесто подходит всего один раз.…
Осенью грядок с перцем бывает столько, что привычные заготовки уже не радуют, а хочется похрустеть…
Ранние огурцы позволяют лакомиться свежим урожаем уже в мае. Ассортимент сортов велик, но выбирать посевной…
Яйца могут оставаться свежими несколько недель, но многое зависит от температуры и способа хранения. Даже…
Если вы не знаете, чем заняться в выходной, испеките эти плюшки. Процесс простой и увлекательный:…