В наши дни каких только суперфудов не придумано! Семена чиа, киноа, орехи, урбеч, ягоды годжи — все эти продукты считаются очень полезными, но вот их стоимость доступна не каждому. Между тем гастроэнтерологи рассказывают о еще одном продукте, который гораздо дешевле, но нисколько не уступает в пользе более популярным суперфудам. Подробнее рассказывает сайт newsvo.ru.
Речь идет о терпком вишневом соке. Этот напиток сохраняет антиоксиданты и полифенолы в полной мере. В вишневом соке содержатся антоцианы и хлорогеновая кислота, которые очень важны для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта. Кроме того, этот продукт богат мелатонином — естественным гормоном, регулирующим цикл сна и бодрствования.
Самый полезный вишневый сок — это домашний напиток без сахара. Его можно пить хоть каждый день, и не важно, занимаетесь ли вы спортом, работаете на умственной деятельности или просто следите за своим здоровьем. Этот вкусный и полезный напиток может стать вашим верным помощником в достижении здоровья, улучшения пищеварения и спокойного сна.
Ранее издание рассказывало, как приготовить на мангале очень интересное блюдо с грибами, которое заменит шашлык.
Хлорные отбеливатели портят ткань, воняют и не всегда справляются с серостью. Но есть простая пара…
Многие помнят из детства высокий, упругий омлет с золотистой корочкой — совсем не похожий на…
8 сентября в России отметили День языков народов страны — праздник, учреждённый указом президента в ноябре 2025 года. Его…
Власти Башкирии отменили сразу четыре постановления, которые касались туристических программ и поддержки отрасли. Документ за…
Многофункциональные центры Башкирии сегодня предлагают жителям 471 услугу — от оформления документов до защиты от…
В Башкирии расширили круг работников образования, которым положены бесплатные санаторно-курортные путевки за счет бюджета. Теперь…