Врач-диетолог Маргарита Королева утверждает, что стакан кефира перед сном можно заменить тарелкой супа. Это блюдо также эффективно утоляет голод и обеспечивает ощущение насыщения на 2-3 часа благодаря воде.
В своем ТГ-канале Королева отметила, что пищевая система после тарелки супа не будет перегружена, а также не будет чувства голода.
По ее словам, суп не перегружает пищеварительную систему и создает полноценное ощущение приема пищи, в отличие от кефира. Калорийность супа и кефира примерно одинакова.
Читайте также: Больше никаких жестких диет: жир будет таять на глазах — вот что нужно есть на завтрак.
Многие дачники боятся убрать лук слишком рано, однако еще опаснее передержать его в земле. Перезревшие…
Прохладное лето и резкие перепады температур заставляют многих дачников переживать за будущий урожай огурцов. Эта…
Во время цветения у клубники начинается один из самых важных этапов сезона. Именно сейчас формируется…
В Башкирии ввели временный запрет на отпуск бензина в канистры на автозаправочных станциях. Теперь приобрести…
Через неделю после высадки томатов в открытый грунт растениям особенно важно помочь быстрее укорениться и…
Июль считается одним из самых важных месяцев для огурцов. Именно в этот период растения активно…