Салат-паста под нежным ПП-соусом за 5 минут — просто топ для худеющих: вкусно, полезно и красиво, как в элитном ресторане

Кто сказал, что рецепты здорового питания — это скучно, пресно и вообще несъедобно?! На самом деле в мире правильной кухни так много уникальных рецептов и оригинальных сочетаний, что однообразным такое меню точно не назовешь. Так, например, сообщество ВКонтакте «Рецепты ПП» делится очень необычным блюдом с теми, кто следит за своим здоровьем и фигурой — рецептом салата-пасты под нежным соусом.

Итак, вам понадобятся:

• салат романо или айсберг;
• томаты черри;
• запечённое куриное филе;
• отварные макароны;
• тёртый пармезан.

Все компоненты в произвольном количестве.

Для соуса подготовьте:

• греческий йогурт 60 г;
• дижонская горчица 0,5 ч. л.;
• оливковое масло 1 ч. л.;
• чеснок 1 зубчик;
• пармезан 1 ст. л.;
• сок лимона;
• соль и специи по вкусу.

Смешайте все компоненты для соуса и дайте ему немного настояться. Нарвите салат руками, добавьте порезанные на половинки томаты, добавьте порезанное филе, посыпьте пармезаном и выложите макароны. Заправьте всё соусом и наслаждайтесь уникальным вкусом этого необычного салата-пасты. В этом блюде есть всё, что нужно для красивой фигуры — белок, полезные жиры, витамины, клетчатка. А ещё оно надолго дарит чувство сытости и предотвращает срывы на вредные перекусы. Приятного аппетита!

Ранее издание рассказывало, как приготовить умопомрачительные ПП-оладушки для стройной фигуры.