В жаркую погоду лучше отказаться от сладких газированных напитков, кофе и крепкого чая, а также от алкоголя любой крепости, сообщил РИА Новости Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы.
Тяжёльников пояснил, что сахар, содержащийся в сладких газированных напитках, не помогает утолить жажду, а только усиливает обезвоживание. Кроме того, такие напитки содержат много лишних калорий. Кофе и крепкий чай обладают мочегонным действием и выводят жидкость из организма вместе с ценными минералами.
Категорически нельзя употреблять алкоголь в жару, так как он увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, на весь организм, который и так работает на пределе. Употребление алкоголя может привести к сердечно-сосудистым катастрофам и другим неприятным последствиям для здоровья.
Курильщикам также рекомендуется отказаться от курения, поскольку в жаркую погоду токсическое действие табака многократно усиливается.
Ранее мы рассказывали о том, что в Башкирию пришла аномальная жара.
Морковные котлеты по этому рецепту получаются невероятно вкусными, а самое главное - полезными. Приготовление не…
Российских водителей будут штрафовать за езду на летней резине в зимний период. Об этом сообщает…
Кроты — маленькие подземные существа, которые часто становятся причиной недовольства дачников. Их курганы могут испортить…
После недолгого похолодания россиян ожидает приятное потепление, которое порадует жителей многих регионов страны. Метеоролог Евгений…
С наступлением осени жители Башкирии сталкиваются с обострением различных заболеваний. Как рассказала заведующая отделением медицинской…
Роскачество провело масштабное исследование подсолнечного масла, охватив 21 торговую марку и оценив 44 показателя качества…