В жаркую погоду лучше отказаться от сладких газированных напитков, кофе и крепкого чая, а также от алкоголя любой крепости, сообщил РИА Новости Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы.
Тяжёльников пояснил, что сахар, содержащийся в сладких газированных напитках, не помогает утолить жажду, а только усиливает обезвоживание. Кроме того, такие напитки содержат много лишних калорий. Кофе и крепкий чай обладают мочегонным действием и выводят жидкость из организма вместе с ценными минералами.
Категорически нельзя употреблять алкоголь в жару, так как он увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, на весь организм, который и так работает на пределе. Употребление алкоголя может привести к сердечно-сосудистым катастрофам и другим неприятным последствиям для здоровья.
Курильщикам также рекомендуется отказаться от курения, поскольку в жаркую погоду токсическое действие табака многократно усиливается.
Ранее мы рассказывали о том, что в Башкирию пришла аномальная жара.
Высокой популярностью у хозяек пользуются рыбные намазки, которые чаще всего делаются из консервов. Но есть…
Сметана - неотъемлемый ингредиент многих кулинарных рецептов, ценимый за свой богатый вкус и кремовую текстуру.…
Повар из Уфы Валерий Стрыльников предлагает любителям рыбных блюд попробовать простой и быстрый рецепт минтая,…
В Сети набирает популярность кулинарный тренд — рецепт завтрака с запеченными яйцами и сыром фета.…
Опытные хозяйки раз в неделю берут в руки фен и веник, но не все понимают,…
Синоптики предупредили жителей Башкирии о значительных температурных колебаниях. В ближайшие дни температура будет колебаться от…