В жаркую погоду лучше отказаться от сладких газированных напитков, кофе и крепкого чая, а также от алкоголя любой крепости, сообщил РИА Новости Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы.
Тяжёльников пояснил, что сахар, содержащийся в сладких газированных напитках, не помогает утолить жажду, а только усиливает обезвоживание. Кроме того, такие напитки содержат много лишних калорий. Кофе и крепкий чай обладают мочегонным действием и выводят жидкость из организма вместе с ценными минералами.
Категорически нельзя употреблять алкоголь в жару, так как он увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, на весь организм, который и так работает на пределе. Употребление алкоголя может привести к сердечно-сосудистым катастрофам и другим неприятным последствиям для здоровья.
Курильщикам также рекомендуется отказаться от курения, поскольку в жаркую погоду токсическое действие табака многократно усиливается.
Ранее мы рассказывали о том, что в Башкирию пришла аномальная жара.
Опытные садоводы знают о различных методах стимуляции урожая, включая, например, вбивание ржавого гвоздя в яблоню.…
Первая половина июля - самое время внести под кусты огурцов полезную подкормку. Она придаст растениям…
Июль — это время, когда ваши томаты начинают активно развиваться и набирать сочные плоды. Чтобы…
Если вы или ваши домашние совсем не любите рыбу, но обожаете котлеты, то вот вам…
Умные хозяйки из года в год придумывают необычные лайфхаки для дома. Они помогают в хозяйстве…
Подкормка клубники - важное дело для каждого дачника. Чтобы ягоды росли крупными и сочными, а…