В жаркую погоду лучше отказаться от сладких газированных напитков, кофе и крепкого чая, а также от алкоголя любой крепости, сообщил РИА Новости Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы.
Тяжёльников пояснил, что сахар, содержащийся в сладких газированных напитках, не помогает утолить жажду, а только усиливает обезвоживание. Кроме того, такие напитки содержат много лишних калорий. Кофе и крепкий чай обладают мочегонным действием и выводят жидкость из организма вместе с ценными минералами.
Категорически нельзя употреблять алкоголь в жару, так как он увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, на весь организм, который и так работает на пределе. Употребление алкоголя может привести к сердечно-сосудистым катастрофам и другим неприятным последствиям для здоровья.
Курильщикам также рекомендуется отказаться от курения, поскольку в жаркую погоду токсическое действие табака многократно усиливается.
Ранее мы рассказывали о том, что в Башкирию пришла аномальная жара.
Генеральный менеджер омского клуба «Авангард» Алексей Сопин поделился подробностями о несостоявшемся переходе Саши Хмелевского, который…
Если вы хотите получить на своём дачном участке грядку земляники, то не стоит высаживать сразу…
Осень - самое время готовить вкусный яблочный пирог. Делимся с вами простым рецептом, для реализации…
В Абзелиловском районе 46-летний житель стал жертвой хитроумного мошенничества, начавшегося с безобидного сообщения в социальных…
Мало кто из хозяек задумывается о мытье натяжного потолка - слишком это долго и муторно,…
Осенняя обрезка пионов - это частая практика в кругах садоводов. После окончания цветения у растения…