Эта сладость снижает холестерин и укрепляет кости: есть в каждом доме

Диетологи и гастроэнтерологи всегда находятся в поиске здоровых альтернатив привычным сладостям, и одним из таких открытий стал мармелад. Этот десерт, приготовленный из натуральных ингредиентов, может стать не только приятным лакомством, но и настоящим помощником для вашего организма.

Гепатолог Александра Яковлева рассказывает, что мармелад, приготовленный на основе сока и содержащий пектин, способен снизить уровень «плохого» холестерина. Это вещество не только делает десерт вкусным, но и полезным для сердечно-сосудистой системы.

Если же выбрать мармелад на основе агар-агара, полученного из морских водорослей, то можно рассчитывать на поддержку пищеварения и профилактику запоров. Агар-агар обладает способностью усилить перистальтику кишечника, что способствует его здоровому функционированию.

Не менее интересным является использование желатина в мармеладе. Этот продукт, содержащий белок и аминокислоты, благоприятно влияет на состояние костей и соединительных тканей организма. Кроме того, желатин способен улучшить упругость кожи и предотвратить развитие некоторых заболеваний. Однако не стоит забывать, что мармелад, как и любое другое сладкое лакомство, содержит сахар. Поэтому употреблять его следует с умеренностью, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Ранее мы рассказывали о продуктах, который улучшат здоровье.

Published by
Анастасия Фаизова

Recent Posts

Жир с кухонных шкафчиков стёк сам: Всего 2 средства и 20 минут творят чудеса — тереть не придётся

Чистка шкафов кухонного гарнитура - одна из сложных задач для хозяек. Они моментально покрываются жирными…

36 минут ago

Бдительность матери спасла жителя Уфы от мошенников

27-летний уфимец обратился в отдел полиции №2 с заявлением о том, что едва не стал…

1 час ago

Всего 1 препарат на огурцы и баклажаны: Паутинного клеща и тли больше нет — обработка раз в 5 дней

Если вы устали на протяжении всего сезона сражаться с паутинным клещом на даче, то сохраняйте…

1 час ago

В Башкирии полицейские задержали женщину за кражу с банковской карты

Сотрудники полиции Кармаскалинского района задержали 52-летнюю местную жительницу по подозрению в незаконном использовании чужой банковской…

2 часа ago

Самый вкусный десерт из СССР: Ломаем шоколад и печенье — получаем любимую вкусняху к чаю

Рассказываем, как приготовить самый любимый десерт из СССР. Вы точно такое ели в детстве. Стоит…

2 часа ago

В Башкирии реконструируют дорогу у школы в рамках нацпроекта

В селе Еланыш Салаватского района начался капитальный ремонт трехкилометрового участка автомобильной дороги Мещегарово – Турнали…

3 часа ago