Секрет летнего похудения: вкусный салат для стройной фигуры

Лето — время отпусков, солнца и легких ужинов. В жару никому не хочется проводить часы у плиты, поэтому многие предпочитают легкие салаты и десерты. Но что если я расскажу вам о салате, который поможет похудеть, не жертвуя вкусом, и при этом порадует всю семью? На Хибины.ру поделились рецептом салата. Готовьте его буквально за секунды, а результат превзойдет все ваши ожидания.

Ингредиенты:

— 150 грамм белокочанной капусты;

— 1 болгарский перец;

— 50 грамм моркови;

— 1 помидор;

— веточка укропа;

— 10 грамм оливкового масла;

— соль по вкусу.

Приготовление:

1. Помойте и почистите все овощи. Нарежьте капусту и помятьте ее в глубокой миске, добавив немного соли.

2. Тертую морковь добавьте к капусте. Нарежьте перец и помидор соломкой, мелко нарубите укроп.

3. Смешайте все овощи и зелень с капустой, хорошо перемешайте.

4. Добавьте уксус и оливковое масло для заправки.

Этот салат не только насытит ваш организм важными питательными элементами, но и поможет поддержать стройную фигуру.

Ранее мы рассказали секреты, как получить бесплатную путевку в санаторий.