Вкусно и быстро: полезный салат для похудения

Уже не нужно мучить себя голодом и строгими диетами, чтобы избавиться от лишних килограммов! Хозяйки со всего мира делятся секретом нежного и вкусного салата, который можно есть каждый вечер и при этом эффективно бороться с лишним весом. Об этом пишет портал «Хибины.ру».

Для приготовления этого удивительного блюда вам понадобится:

— Свежая капуста — 300 граммов;

— Сочные огурцы — 3 штуки;

— Куриные яйца — 3 штуки;

— Зрелое авокадо — 1 штука;

— Натуральная 10%-ная сметана или йогурт без добавленного сахара — 200 граммов;

— Ароматный укроп — пучок;

— Соль — по вашему вкусу.

Для начала, мелко нашинкуйте капусту, сварите и нарежьте яйца, нарежьте огурцы — все это отправьте в салатник.

Затем разрежьте авокадо на две части, удалите косточку, очистите мякоть и приготовьте из нее пюре в отдельной миске с помощью блендера. Добавьте сметану или йогурт, мелко нарежьте укроп, посолите по вкусу. Тщательно все перемешайте. Заправьте получившимся соусом салат.

Этот невероятно вкусный и полезный салат не только утоляет голод, но и помогает вашему организму активно сжигать жир.

Читайте также уникальный рецепт салата «Министерский».