Зеленый чай не только приятен на вкус, но и обладает удивительными свойствами, которые могут принести огромную пользу организму. Главный диетолог департамента здравоохранения Антонина Стародубова поделилась секретами этого напитка, которые могут изменить представление о нем.
Зеленый чай является настоящей кладезью полезных веществ, таких как витамины В1, В2, РР, провитамин А, минеральные вещества, органические кислоты, танины и кофеин. Регулярное употребление зеленого чая может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и сахарного диабета. Кроме того, этот напиток способствует замедлению процессов старения организма, включая головной мозг, печень и кожу.
Также Стародубова отметила, что в день можно выпить от трех до пяти чашек некрепкого зеленого чая, но наибольшую пользу приносит свежезаваренный напиток.
Ранее мы рассказывали о полезном напитке из Эфиопии, который прибавит годы жизни.
После разгромного поражения от магнитогорского «Металлурга» Виктор Козлов произнёс слова, которые болельщики редко слышат от…
Главный тренер уфимского "Салавата Юлаева" Виктор Козлов назвал причины разгромного поражения от магнитогорского "Металлурга" в…
Уфимский "Салават Юлаев" выступил с заявлением о будущем главного тренера клуба. Ранее появились слухи, что…
Капитан уфимского "Салавата Юлаева" Григорий Панин рассказал о своем видении будущего главной звезды клуба -…
Жители Уфы массово обратились к главе Башкирии с жалобой на отсутствие отопления. Несмотря на то,…
Цены на бензин на заправках Уфы в октябре установили новый абсолютный рекорд. При этом, чтобы…