Изображение от gpointstudio на Freepik
Медики и ученые долгое время спорили о том, какая поза сна является самой безопасной. Но недавние исследования показали, что спать на левом боку может быть опасно для здоровья.
Согласно данным научного журнала Sleep and Hypnosis, люди, которые спят на левом боку, чаще сталкиваются с кошмарными сновидениями, а их сердце работает на пределе во время сна. Интересно, что 41% людей, спящих на левом боку, жалуются на постоянные или периодические кошмары, в то время как только 15% тех, кто спит на правом боку, испытывают подобные неприятные сновидения.
Исследователи объясняют это тем, что сон на левом боку увеличивает нагрузку на сердце и связан с повышенной сердечной активностью во время стресса.
Ранее мы рассказывали о том, как нельзя пить воду.
Многие садоводы и огородники знают, что старые колготки могут стать неожиданным, но эффективным инструментом на…
Хотите, чтобы ваши комнатные цветы росли как сумасшедшие и радовали вас своими яркими листьями и…
Цены на бензин продолжают удивлять жителей своими невероятно низкими отметками, значительно уступая инфляции в 2024…
С наступлением теплой погоды и открытием сезона природных поездок эксперты призывают владельцев автомобилей быть особенно…
Лето — время отдыха и природы, но оно может быть омрачено назойливыми комарами. Как избежать…
Система пенсионного обеспечения в России готовится к значительным изменениям, которые затронут миллионы неработающих пенсионеров по…