Медики и ученые долгое время спорили о том, какая поза сна является самой безопасной. Но недавние исследования показали, что спать на левом боку может быть опасно для здоровья.
Согласно данным научного журнала Sleep and Hypnosis, люди, которые спят на левом боку, чаще сталкиваются с кошмарными сновидениями, а их сердце работает на пределе во время сна. Интересно, что 41% людей, спящих на левом боку, жалуются на постоянные или периодические кошмары, в то время как только 15% тех, кто спит на правом боку, испытывают подобные неприятные сновидения.
Исследователи объясняют это тем, что сон на левом боку увеличивает нагрузку на сердце и связан с повышенной сердечной активностью во время стресса.
Ранее мы рассказывали о том, как нельзя пить воду.
Почему картофельное пюре в ресторанах получается таким ароматным и насыщенным? Оказывается, секрет может скрываться в…
Когда нужно быстро приготовить вкусную закуску для семейного ужина или праздничного стола, выручит простая намазка…
Жительница Уфимского района лишилась около 5 миллионов рублей, поверив обещаниям высокой прибыли от инвестиций. По…
При выборе семян томатов многие дачники ориентируются не только на урожайность, но и на вкус…
В Башкирии очередной жертвой телефонных мошенников стала 65-летняя жительница Татышлинского района. Женщина лишилась 6 миллионов…
Чемпион мира Максим Сушинский поддержал переход опытного нападающего Вадима Шипачёва в «Салават Юлаев» и выразил…