Изображение от pikisuperstar на Freepik
Врач-терапевт рассказал, что у 99% населения планеты имеется нехватка витамина D, причем многие об этом даже не знают. Его дефицит приводит к частым заболеваниям, снижению иммунитета, повышению риска развития атеросклероза.
При недостатке витамина D также появляется слабость в мышцах, плохой сон, ломкость ногтей, выпадение волос, ухудшение памяти и сильная утомляемость.
Дабы избежать проблем со здоровьем, необходимо правильно питаться и принимать витамин D, однако перед этим все же необходимо проконсультироваться с врачом.
Ранее мы рассказывали о ягоде из Тибета, способной замедлить старение.
Любите жареный бекон на бутербродах или в блюдах? Рассказываем, как готовить его правильно. Вы, вероятно,…
Жители Чишминского района Башкирии обратился к властям - люди попросили отремонтировать дорогу, которая пришла в…
В Башкирии в полицию обратился 40-летний мужчина, который хотел купить автомобиль. Но в итоге он…
Бывший защитник "Салавата Юлаева" и клубов НХЛ Андрей Зюзин оценил игру команды и работу главного…
Выбирая сорта яблонь для своего дачного участка, нужно ориентироваться не только на вкус плодов и…
Если вы любите вкусную диетическую куриную грудку, то, вероятно, знаете, как сложно приготовить её сочной.…