Врач-терапевт рассказал, что у 99% населения планеты имеется нехватка витамина D, причем многие об этом даже не знают. Его дефицит приводит к частым заболеваниям, снижению иммунитета, повышению риска развития атеросклероза.
При недостатке витамина D также появляется слабость в мышцах, плохой сон, ломкость ногтей, выпадение волос, ухудшение памяти и сильная утомляемость.
Дабы избежать проблем со здоровьем, необходимо правильно питаться и принимать витамин D, однако перед этим все же необходимо проконсультироваться с врачом.
Ранее мы рассказывали о ягоде из Тибета, способной замедлить старение.
В уфимском аэропорту пограничники задержали иностранцы, который пытался въехать в страну по паспорту с измененными…
После разгромного поражения от магнитогорского «Металлурга» Виктор Козлов произнёс слова, которые болельщики редко слышат от…
Главный тренер уфимского "Салавата Юлаева" Виктор Козлов назвал причины разгромного поражения от магнитогорского "Металлурга" в…
Уфимский "Салават Юлаев" выступил с заявлением о будущем главного тренера клуба. Ранее появились слухи, что…
Капитан уфимского "Салавата Юлаева" Григорий Панин рассказал о своем видении будущего главной звезды клуба -…
Жители Уфы массово обратились к главе Башкирии с жалобой на отсутствие отопления. Несмотря на то,…