Изображение от gpointstudio на Freepik
Медики и ученые долгое время спорили о том, какая поза сна является самой безопасной. Но недавние исследования показали, что спать на левом боку может быть опасно для здоровья.
Согласно данным научного журнала Sleep and Hypnosis, люди, которые спят на левом боку, чаще сталкиваются с кошмарными сновидениями, а их сердце работает на пределе во время сна. Интересно, что 41% людей, спящих на левом боку, жалуются на постоянные или периодические кошмары, в то время как только 15% тех, кто спит на правом боку, испытывают подобные неприятные сновидения.
Исследователи объясняют это тем, что сон на левом боку увеличивает нагрузку на сердце и связан с повышенной сердечной активностью во время стресса.
Ранее мы рассказывали о том, как нельзя пить воду.
Впереди новогодние каникулы, но фанатичная хозяйка отдыхать не планирует - ей нужно подготовить квартиру к…
Во время матча между «Салаватом Юлаевым» и минским «Динамо» (2:3 ОТ) в Уфе прошла традиционная…
Считается, что зима - не время для пересадки комнатных цветов. Однако для некоторых растений именно…
Непогода парализовала работу сразу нескольких аэропортов России. Сотни пассажиров вынуждены проводить часы, а в некоторых…
Мясо с ананасами давно считается классикой новогоднего стола. Уфимский шеф-повар Валерий Стрыльников отмечает, что сочетание…
Защитник «Салавата Юлаева» Алексей Василевский подвёл итоги домашнего матча против минского «Динамо», который завершился поражением…