Врачи назвали самую опасную позу для сна: ни в коем случае не спите так

Медики и ученые долгое время спорили о том, какая поза сна является самой безопасной. Но недавние исследования показали, что спать на левом боку может быть опасно для здоровья.

Согласно данным научного журнала Sleep and Hypnosis, люди, которые спят на левом боку, чаще сталкиваются с кошмарными сновидениями, а их сердце работает на пределе во время сна. Интересно, что 41% людей, спящих на левом боку, жалуются на постоянные или периодические кошмары, в то время как только 15% тех, кто спит на правом боку, испытывают подобные неприятные сновидения.

Исследователи объясняют это тем, что сон на левом боку увеличивает нагрузку на сердце и связан с повышенной сердечной активностью во время стресса.

Ранее мы рассказывали о том, как нельзя пить воду.

Published by
Анастасия Фаизова

Recent Posts

Их завалит горой денег: Кому повезёт в середине апреля — Судьба избрала 3 знака зодиака

Середина второго месяца весны окажется весьма удачным периодом для некоторых людей. Их судьба решила наградить…

5 часов ago

Самый простой способ проращивания семян: Не земля и не песок — рассада всходит дружной «щеткой»

Если вы ещё не высадили семена, то есть простой способ, о нём рассказывают на профильном…

5 часов ago

С вяленой клюквой: Этот кулич на Пасху придётся по вкусу каждому — невероятно воздушное тесто

Приготовление вкусного кулича на Пасху - не столь сложное занятие, как может показаться на первый…

6 часов ago

В Башкирии доверчивый мужчина отдал мошенникам 2,5 млн рублей

Жертвой схемы мошенничества стал 44-летний житель города Салават. Аферисты действовали по отработанному сценарию, начав с…

6 часов ago

Облепихе после схода снега — обязательно: Кормим кусты только так каждый год, урожай получаем самый «бомбический» на зависть всем

Облепиха - вкусная и полезная ягода, плоды насыщены витаминами. Если у вас растут кусты облепихи,…

7 часов ago

В Уфе два неадеквата ударили ножом по машине скорой помощи

На улице Мира, 12 в уфимском районе Черниковка двое мужчин, находясь в состоянии сильного алкогольного…

7 часов ago