Изображение от gpointstudio на Freepik
Медики и ученые долгое время спорили о том, какая поза сна является самой безопасной. Но недавние исследования показали, что спать на левом боку может быть опасно для здоровья.
Согласно данным научного журнала Sleep and Hypnosis, люди, которые спят на левом боку, чаще сталкиваются с кошмарными сновидениями, а их сердце работает на пределе во время сна. Интересно, что 41% людей, спящих на левом боку, жалуются на постоянные или периодические кошмары, в то время как только 15% тех, кто спит на правом боку, испытывают подобные неприятные сновидения.
Исследователи объясняют это тем, что сон на левом боку увеличивает нагрузку на сердце и связан с повышенной сердечной активностью во время стресса.
Ранее мы рассказывали о том, как нельзя пить воду.
Если вы любите вкусные блюда на основе лаваша, то стоит приготовить вкуснейшие рулетики с курицей…
Если на вашем дачном участке торчит из земли пень, от которого нужно избавиться, можно воспользоваться…
Приготовление вкусного салата - это не всегда долго и сложно. Предлагаем приготовить простой салат на…
Дачная теплица - это настоящее спасение для каждого огородника. Именно это сооружение позволяет полноценно выращивать…
Даже самая ответственная хозяйка может столкнуться с проблемой слипшихся макарон. Не обязательно, что вы переварили…
Каждый огородник мечтает о шикарном урожае смородины. И вроде это растение не требует особой заботы,…