Categories: Интересное

Как укротить аппетит и похудеть: диетолог раскрыла секрет

С приходом тепла мы всё чаще надеваем лёгкую и открытую одежду. И тут выясняется, что зимние свитера скрывали лишние килограммы. Неудивительно, что многие начинают задумываться о своей фигуре.

Врач-диетолог, нутрициолог и физиотерапевт Антонина Леонтьева поделилась с изданием «КП» секретом, как справиться с повышенным аппетитом и привести фигуру в порядок. Она назвала продукт, который поможет укротить чувство голода.

Оказывается, обычный травяной чай может стать настоящим спасением. Пейте его в течение дня, чтобы уменьшить чувство голода и улучшить обмен веществ.

Эксперт рекомендует заменить травяным чаем кофе и газированные напитки. Это поможет значительно сократить количество потребляемых калорий. Уже через несколько дней вы почувствуете лёгкость и увидите, как стрелка весов движется в нужном направлении.

Читайте также про специю от «плохого» холестерина.

Published by
Виктория Давыдова

Recent Posts

Кормим по листу в июле — баклажан сохранит 100% завязей: чудо-средство против опадания

Баклажан - это очень полезный овощ, обладающий приятным вкусом с пикантной горчинкой. Но вырастить его…

47 минут ago

Соблюли простые правила – получили буйный клематис: рекомендации по уходу

Клематис, являясь великолепным растением, способным очаровать своей красотой всех садоводов, требует особого ухода, о котором…

6 часов ago

Во время цветения картофелю — идеально: 1 горсть под куст — и урожай собираем по ведру с куста, клубни — крупные и вкусные

Огородникам рассказали, чем важно подкормить картофель во время цветения, чтобы увеличить урожай в 2 раза.…

8 часов ago

99% дачников допускают эту ошибку: опудривание золой бесполезно – нужны 2 секретных ингредиента

Опудривание растений золой или даже их подкормка зольным раствором с водой – абсолютно бесполезное занятие.…

9 часов ago

Дверцу стиралки больше не открываем – нет необходимости: проветриваем иначе – совет сервисника

Как вы проветриваете свою стиральную машинку после очередного цикла стирки? Наверняка вы, как и многие…

10 часов ago

Готовим буженину по традиционному рецепту: настоящая кулинарная находка — рецепт от шеф-повара

Буженина — это не просто мясной деликатес, а настоящая кулинарная находка, которая может стать отличной…

10 часов ago