Изображение от timolina на Freepik
Эти рецепты, предложенные доктором Екатериной Иванниковой, врачом-эндокринологом и диетологом, кандидатом медицинских наук, являются отличным вариантом для новогоднего стола. Они включают в себя множество полезных ингредиентов, которые соответствуют принципам здорового питания и способствуют продлению здоровой жизни.
Употребление большого количества растительной пищи, как указано в рецептах, соответствует принципам питания долгожителей из «голубых зон». Эти места на планете известны своими жителями, которые живут долго и здорово. Поэтому включение рецептов с овощами и зеленью в новогоднее меню может быть отличной идеей для всех, кто стремится к здоровому образу жизни.
Блюда, такие как хумус из жареной свеклы, салат из капусты Кале с тушеными яблоками, соус песто из кинзы и грецких орехов, запеченные брюссельская капуста и тыква с вяленой клюквой и дижонским соусом, вегетарианская лазанья, овощной Веллингтон и имбирное печенье — все они обогащены полезными витаминами, минералами и другими питательными веществами.
Эти блюда не только вкусные, но и способствуют укреплению здоровья и поддержанию организма в хорошей форме. Они могут стать отличным дополнением к новогоднему столу и помочь гостям и хозяевам насладиться вкусными и полезными блюдами.
Вторая треть апреля станет для людей знаковым временем. Особенно этот период будет удачным для любовных…
Появление гусениц на капусте напасть для дачников. Расскажем, как быстро от них избавиться. Уже через сутки после обработки насекомых на…
Если вы ещё не знаете, что можно сделать при помощи бутылки с сырыми яйцами, то…
Пришло время пересаживать томаты в более просторные ёмкости. Расскажем, как и в какой период времени…
Сладкое угощение на Пасху - один из главных атрибутов праздника. Раскрываем рецепт вкуснейшей творожной пасхи…
Масло календулы обладает смягчающим, заживляющим и увлажняющим эффектом, поэтому женщины любят добавлять его в маски…