Categories: Интересное

Не останется ни одного седого волоса: краска больше не понадобится

Седина может появиться не только в пожилом возрасте, но и в молодости. Одна из неочевидных причин ранней седины — недостаток витаминов и других полезных веществ в организме. Однако есть способы предотвратить или даже обратить вспять этот процесс.

Об этом рассказала эндокринолог Диляра Лебедева в своём профессиональном блоге. Она отметила, что одной из частых причин появления седины являются стрессы. Поэтому важно избегать длительных негативных состояний и поддерживать уровень магния в организме. Также для профилактики хронического стресса необходимо обеспечивать себе полноценный сон.

Если у вас уже есть седые волосы, то процесс можно обратить вспять или хотя бы остановить его развитие.

Лебедева назвала вещества, дефицит которых может привести к появлению седины. Чтобы решить эту проблему, необходимо восполнить недостаток тирозина, коллагена, железа, цинка, биотина и витамина С.

Также врач напомнила, что седина сама по себе не представляет опасности для здоровья, но часто является сигналом о недостатке важных элементов в организме, сообщает «Хибины».

Важно учитывать, что перед началом приёма любых добавок необходимо проконсультироваться с врачом, так как могут быть противопоказания, связанные с серьёзными заболеваниями.

Ранее мы рассказывали о том, как избавиться от седины в домашних условиях.

Published by
Анастасия Фаизова

Recent Posts

Урожай пропадет без вести: ни в коем случае не убирайте свеклу и морковь в эти 3 дня — лунный календарь и народные приметы

Каждый дачник хочет, чтобы собранный урожай моркови и свеклы долго и хорошо хранился, вплоть до…

23 минуты ago

В Башкирии раскрыли информацию о лесных пожарах

В Ишимбайском районе произошло возгорание сухой растительности, которое было оперативно ликвидировано. Лесные массивы региона в…

50 минут ago

1 ч. ложка на 1 л. воды — и герань не остановить: мощные цветочные шары лезут наперегонки круглый год, кущение — буйное

Летом на дачном участке герани цветут на полную катушку почти у всех, однако в условиях…

1 час ago

Транспортный коллапс в Башкирии: задержаны восемь автобусных рейсов

В Башкирии сложилась за последние сутки зафиксировано несколько инцидентов, затронувших различные виды транспорта. По данным…

2 часа ago

С 15 до 25 августа огурцам — обязательно: 1 ложка на 10 л. воды — и зеленцы валят без остановки до самого октября, от урожая спасу нет

Дачникам рассказали, чем важно подкормить и обработать огурцы с 15 по 25 августа, чтобы продлить…

2 часа ago

Как подготовить погреб к хранению урожая: плесень и лишняя влага испарятся – достаточно простых манипуляций

С наступлением августа необходимо уделить внимание погребу, проведя его просушку и санитарную обработку перед началом…

5 часов ago