Изображение от KamranAydinov на Freepik
Недавно британский доктор Майкл Мосли поделился удивительной находкой в мире здорового питания — свекла. Оказывается, этот доступный и простой овощ способен приносить огромные пользы организму, включая снижение высокого кровяного давления и улучшение потенции у мужчин. Об этом пишет портал «Хибины.ру».
Что делает свеклу таким ценным продуктом? Овощ богат клетчаткой, марганцем и калием, что не только улучшает общее состояние организма, но и способствует повышению выносливости и сексуальной активности. Доктор Мосли подчеркивает, что свекла является незаменимым помощником в снижении кровяного давления, превосходя другие продукты в этом деле.
Рекомендации доктора включают добавление свеклы в различные блюда, начиная от ризотто и заканчивая соками. Например, смешивая свекольный сок с апельсиновым и добавляя кусочек лайма, можно создать вкусный и полезный напиток. Однако важно помнить о мере, так как свекла обладает слабительным эффектом и избыточное употребление может привести к нежелательным последствиям для желудочно-кишечного тракта.
Свекла — настоящий суперфуд, который не только радует вкусовые рецепторы, но и способствует улучшению здоровья и благополучия.
Ранее мы писали простой рецепт салата со свеклой.
Октябрь - это прекрасное время для обрезки малины. Эта процедура нужна для подготовки кустов к…
Котлеты - это популярное лакомство в российских семьях. Эти жареные изделия из фарша обожают взрослые…
Если ваш ковёр на полу потерял яркость красок, свежесть, на нём появились досадные пятна, то…
Если в вашем подвале или погребе каждый год заводится плесень, то сохраняйте полезный совет. Им…
В новом сезоне уфимский «Салават Юлаев» столкнулся с серьезными финансовыми трудностями, что привело к резкому…
Любите запеченную курицу? Приготовьте сочную птицу с овощами в духовке - это очень вкусно! Для…