Врач назвала напиток, защищающий от сахарного диабета и рака: но не больше 3 чашек в день

Зеленый чай не только приятен на вкус, но и обладает удивительными свойствами, которые могут принести огромную пользу организму. Главный диетолог департамента здравоохранения Антонина Стародубова поделилась секретами этого напитка, которые могут изменить представление о нем.

Зеленый чай является настоящей кладезью полезных веществ, таких как витамины В1, В2, РР, провитамин А, минеральные вещества, органические кислоты, танины и кофеин. Регулярное употребление зеленого чая может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и сахарного диабета. Кроме того, этот напиток способствует замедлению процессов старения организма, включая головной мозг, печень и кожу.

Также Стародубова отметила, что в день можно выпить от трех до пяти чашек некрепкого зеленого чая, но наибольшую пользу приносит свежезаваренный напиток.

Ранее мы рассказывали о полезном напитке из Эфиопии, который прибавит годы жизни.

Published by
Анастасия Фаизова

Recent Posts

Аппетитные рулетики из лаваша с курицей и сливочным соусом — надоевшая шаверма «залипает»

Если вы любите вкусные блюда на основе лаваша, то стоит приготовить вкуснейшие рулетики с курицей…

20 минут ago

Всего 1 пачка «порошка»: Пень на участке превратится в труху за зиму — жечь и корчевать не придётся

Если на вашем дачном участке торчит из земли пень, от которого нужно избавиться, можно воспользоваться…

1 час ago

Картошка, яйца и кое-что ещё: Готовим простой сытный салатик без хлопот

Приготовление вкусного салата - это не всегда долго и сложно. Предлагаем приготовить простой салат на…

2 часа ago

Теплицу к новому сезону готовим только так: чек-лист для дачников на осень — весной рассада будет «счастлива»

Дачная теплица - это настоящее спасение для каждого огородника. Именно это сооружение позволяет полноценно выращивать…

4 часа ago

Как спасти слипшиеся макароны без ущерба для вкуса: простой лайфхак — и гарнир вновь рассыпчатый и вкусный

Даже самая ответственная хозяйка может столкнуться с проблемой слипшихся макарон. Не обязательно, что вы переварили…

6 часов ago

Отщипнули у смородины осенью — через год плодоносит в тройном объеме: маленькая хитрость для большого урожая

Каждый огородник мечтает о шикарном урожае смородины. И вроде это растение не требует особой заботы,…

9 часов ago