Categories: Интересное

Минтай с кабачками под сырно-сметанным соусом: получается нежным и сочным, вкуснее любой колбасы — простой рецепт

Автор Дзен-канала «Рецепты на каждый день» поделилась рецептом запеченного минтая с кабачками под сырно-сметанным соусом. Блюдо получится нежным, сочным и очень вкусным, затмит любую колбасу. Идеально подойдет и на праздник, и на каждый день.

Ингредиенты:

  • филе минтая — 400 граммов;
  • кабачок — 300 граммов;
  • сыр твердых сортов — 50 граммов;
  • сметана — 2 столовые ложки;
  • приправа для рыбы — 1 столовая ложка;
  • укроп — 3 ветки;
  • растительное масло для смазывания формы — 1 столовая ложка;
  • петрушка — 3 ветки.

Процесс приготовления:

Для начала нужно разморозить филе минтая, промыть кабачок и зелень. Все обсушить. Филе рыбы посыпать приправой и оставить на 20 минут.

Кабачок очистить и нарезать наискосок кружочками толщиной в 3-4 миллиметра. Мелко порубить петрушку и укроп. Сыр нетереть на мелкой терке.

В отдельной миске смешать сметану, тертый сыр и укроп. Застелить противень пергаментной бумагой и смазать подсолнечным маслом. Выложить внахлест кружки кабачков, сформировав дорожки по количеству минтая и с учетом размера филе. Выложить филе минтая.

Сверху полить его сырно-сметанным соусом. Запекать рыбу в духовке, разогретой до 200 градусов, в течение 15-17 минут. Подавать к столу, украсив зеленью петрушки.

Ранее мы поделились рецептом кабачковых котлет.

Published by
Ольга Никитина

Recent Posts

В Уфе объяснили, почему собранные на капремонт дома деньги ушли в другие объекты

Житель Уфы обратился к властям с резонным вопросом: почему с "котлового" счета его дома на…

53 минуты ago

В центре Уфы из-за марафона перекроют улицы — смотрите список

В ближайшие выходные Уфа примет традиционный международный марафон. Из‑за подготовки и проведения забега в центре…

3 часа ago

В Башкирии подешевел продуктовый набор для популярного блюда

Начало осени в Башкирии принесло неожиданные сдвиги в стоимости продуктов. Набор овощей для борща заметно…

4 часа ago

В Башкирии выставили на продажу партию арестованных автомобилей

Росимущество выставило на электронные торги 16 легковых машин, изъятых у должников. Аукцион проходит на площадке…

5 часов ago

Почему страховка авто стоит так дорого — и как сбить цену на 80%

ОСАГО выручает, когда виновник — вы: покрывает чужой ремонт и вред здоровью других людей. Каско…

6 часов ago

У мастеров ножи больше не точу: беру канцелярские зажимы и делаю чудо — острые как бритва

Знакомая ситуация: нож прошел через точилку, а через пару минут снова мнет помидор вместо того,…

16 часов ago