Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-диетолог Марина Макиша в эфире телеканала «Россия 1» рассказали о ягоде, которая обладает множеством полезных свойств. Многие люди не знают о её пользе, но она может защитить организм от серьёзных заболеваний.
Речь идёт о клубнике. Эта ягода богата антиоксидантами, которые помогают предотвратить развитие рака.
Кроме того, клубника содержит антоцианы. Они снижают риск развития глаукомы и подавляют воспалительные процессы в сосудах, что помогает защититься от атеросклероза.
Также в клубнике много витамина C, который укрепляет иммунитет. В 100 граммах этой ягоды содержится 70% суточной нормы этого витамина.
Диетолог добавила, что клубника богата калием, который полезен для работы сердца.
Ранее мы писали, почему у клубники засыхают ягоды.
С наступлением холодов проветривать кухню вдоволь уже не получается — воздух застаивается, а запахи еды…
Хлорные отбеливатели портят ткань, воняют и не всегда справляются с серостью. Но есть простая пара…
Многие помнят из детства высокий, упругий омлет с золотистой корочкой — совсем не похожий на…
8 сентября в России отметили День языков народов страны — праздник, учреждённый указом президента в ноябре 2025 года. Его…
Власти Башкирии отменили сразу четыре постановления, которые касались туристических программ и поддержки отрасли. Документ за…
Многофункциональные центры Башкирии сегодня предлагают жителям 471 услугу — от оформления документов до защиты от…