Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-диетолог Марина Макиша в эфире телеканала «Россия 1» рассказали о ягоде, которая обладает множеством полезных свойств. Многие люди не знают о её пользе, но она может защитить организм от серьёзных заболеваний.
Речь идёт о клубнике. Эта ягода богата антиоксидантами, которые помогают предотвратить развитие рака.
Кроме того, клубника содержит антоцианы. Они снижают риск развития глаукомы и подавляют воспалительные процессы в сосудах, что помогает защититься от атеросклероза.
Также в клубнике много витамина C, который укрепляет иммунитет. В 100 граммах этой ягоды содержится 70% суточной нормы этого витамина.
Диетолог добавила, что клубника богата калием, который полезен для работы сердца.
Ранее мы писали, почему у клубники засыхают ягоды.
В октябре клубника замедляет рост и готовится к зимовке. От того, как растение переживет холода,…
Бывают ситуации, когда хочется удивить близких, но возиться с тестом совершенно нет времени. Именно для…
Когда урожай собран, многие думают, что сезон закончен и можно оставить землю отдыхать. Но голая…
До главного зимнего торжества еще далеко, но полки магазинов уже пестрят украшениями. Сеть Fix Price…
Привычный слоёный салат может заиграть новыми вкусами благодаря одной замене. Вместо солёной сельди здесь используют…
Если у вас нет времени на сложные блюда, но хочется чего-то домашнего, эти котлеты —…